Задумывались ли вы о том, чтобы делать это пореже?
Вредно ли часто мыться: что происходит с кожей
Согласно научным исследованиям, микрофлора кожи человека остается неизменной, независимо от того, моется ли он каждый день или же устраивает себе банные процедуры раз в несколько недель.
Кожный покров состоит из нескольких слоев, верхний из которых — эпидермис. Именно на поверхности этого слоя образуется защитный барьер, а также регулярно обновляется — превращается в ороговевшие частицы, на смену которым приходят новые.
Кожа обладает защитной функцией в частности благодаря наличию полезных бактерий — они необходимы для поддержания нужного уровня кислотности (pH). Нормальный уровень pH кожи (которая не повреждена и имеет хорошее состояние) составляет 5,0. Он позволяет вытеснять вредные микроорганизмы и предотвращать возникновение раздражений и кожных заболеваний. Даже если на какое-то время патогенные микроорганизмы поселились на поверхности кожи, постепенно они сойдут на нет.
Если же на кожном покрове имеются повреждения, ее местный иммунитет снижается, что может привести к развитию вредных бактерий — а это может являться причиной различных заболеваний. Таким образом, вред частого мытья может проявляться в том случае, когда банные процедуры не дают возможности микрофлоре кожи восстановиться и создать защитный барьер.
С другой стороны, гигиенические процедуры способствуют смыванию с эпидермиса патогенных микроорганизмов, грязи, отмерших чешуек, косметических средств.
Чтобы прийти к единому мнению насчет частого мытья, нужно акцентировать внимание не только на самой процедуре, но и на ее составляющих — воде и гигиенических средствах.
Как на кожу влияет вода, и какой лучше мыться
Ключевой фактор в этом вопросе — качество воды, которая поступает в наши дома по водопроводным трубам.
В разных городах и районах она может отличаться в зависимости от используемых для ее забора источников, но санитарные правила, утвержденные в России в 2002 году, гласят: вода должна быть «безопасна в эпидемическом и радиационном отношении, безвредна по химическому составу и иметь благоприятные органолептические свойства».
Есть определенный ряд нормативов и показателей по качеству водопроводной воды, которые должны быть соблюдены, однако на деле эта картина бывает далека от идеальной.
В одних городах вода более жесткая, в других — более мягкая. В воде может быть превышено содержание определенных химических веществ или примесей.
Если речь идет о маленьких поселениях, далеко не всегда заявленные критерии соответствуют действительности. А в случае, когда жители используют воду из колодцев или местных «неофициальных» источников, о нормативах не может быть и речи. В совокупности все перечисленные факторы могут нанести урон не только общему состоянию здоровья и желудочно-кишечному тракту (вызывая несварение, расстройство желудка и т. п.), но и повлиять на кожу.
