Опасность популярной диеты раскрыла в эфире программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева.
«Худшими диетами мира названы безглютеновая диета, диета Дюкана и кетодиета», — заявила Малышева, передает moslenta.ru
Но особенно опасна именно кетодиета, предусматривающая употребление большого количества жиров и белка и исключающая углеводы, не дает быстрого снижения веса. А полученный при соблюдении такого питания результат в случае отказа от ограничений фактически сразу исчезает.
«Соответственно, увеличивается риск развития атеросклероза», — уточнила она.
Малышева отметила, что при таком питании отсутствует грубая клетчатка, грубое волокно, нужное организму, что повышает риск развития рака.
