Способ отучиться от сладкой, соленой и жирной еды посоветовал врач и телеведущий Александр Мясников.
Он отметил, что людей с детства приучают к искаженному вкусу еды с помощью промышленной пищи.
«Ведь что им надо? Им надо сделать и продать. Вы будете покупать невкусное? Нет… Вы будете покупать вкусное. Что еде дает вкус? Это жиры, соль, сахар», — пояснил доктор, передает moslenta.ru
Мясников предложил вовсе отказаться от покупки соли и сахара. Натрий хлор, по его словам, и так содержится практически во всех полуфабрикатах и готовых продуктах. А вредные жиры можно заменить полезными — рыбой, орехами, растительным маслом, бобовыми.
